L’Esercizio della Consapevolezza del respiroTrova un posticino tranquillo e mettiti in una posizione comoda (seduto, disteso o rilassato).Chiudi gli occhi e concentrati sul tuo respiro, solo sul tuo respiro. Indirizza tutta la tua attenzione all’insieme delle sensazioni che….. Di Psicologa Dott.ssa Dorella Pierini, 3 anni7 Gennaio 2020 fa
