CONSAPEVOLEZZA DEL RESPIROTrova un posticino tranquillo e mettiti in una posizione comoda (seduto, disteso o rilassato).Chiudi gli occhi e concentrati sul tuo respiro, solo sul tuo respiro. Indirizza tutta la tua attenzione all’insieme delle sensazioni che….. Di Psicologa Dott.ssa Dorella Pierini, 2 anni7 mesi fa
