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La Mindfulness: superare le abituali reazioni emozionali

Pubblicato da Psicologa Dott.ssa Dorella Pierini il 2 Ottobre 20212 Ottobre 2021

La prospettiva della Mindfulness

Esperienza da una prospettiva diversa

Attraverso l’esercizio dell’osservazione non giudicante della propria esperienza (pensieri, emozioni e sensazioni fisiche) si può imparare a vedere da una nuova prospettiva e

La Mindfulness tecnica terapeutica

superare le abituali reazioni emozionali e i pensieri ricorrenti che tendono a mantenere i problemi emozionali (Jon Kabat-Zinn). La mindfulness è

più che altro un modo di essere, un alternativo quanto potente funzionamento della mente di vedere se stessi e la propria esperienza da una prospettiva diversa.

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Categorie: I MIEI ARTICOLI
Tag: Benessere Mindfulness, di cosa si tratta?Bisogno dello Psicologo? Ecco la rispostaPsicologo a Roma e OnlinePsicologo Clinico OnlinePsicologo Roma Centro cittàPsicologo San Giovanni Roma, Dott.ssa Pierini DorellaPsicoterapeuta Roma Appia San GiovanniPsicoterapia a Roma, disponibile in studio e onlineRoma, Psicologo Psicoterapeuta disponibileSan Giovanni, Roma, lo Psicologo Dott.ssa Pierini

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Psicologa Dott,ssa Dorella Pierini Ordine Psicologi del Lazio n° 5740

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