Psicologo Psicoterapeuta

Esiste una formula per stare bene? Per trovare la bellezza, la salute del corpo e l’equilibrio della mente?

Una domanda che mi pongo personalmente e che sempre più spesso mi sento rivolgere dalle persone che incontro nel mio lavoro tutti i giorni.
La mia risposta, vuole attraverso i contributi della ricerca scientifica e lo studio costante dei meccanismi di benessere, mostrarvi quelli che oggi sono le tecniche più utilizzate per il raggiungimento di un benessere psicofisico