La Consapevolezza e Il Pilota automatico
Consapevolezza: Il Pilota automatico Spesso svolgiamo azioni senza rendercene conto I pensieri non sono fatti: osservare il “film” della mente.Esplorare l’esperienza: i pensieri automatici negativi e lo stress. Portare la mente là dove fa male: accettare, accogliere e….. …..articolo in fase di aggiornamento…. Torna agli Articoli