COVID19: ANSIA E DEPRESSIONE…
Un generale senso di incertezza, imprevedibilità e disagio ricorre nella nostra esperienza quotidiana e può alterare la capacità di fronteggiare gli eventi e manifestarsi in forme…..
GLI ADOLESCENTI E LE CHAT
Gli adolescenti utilizzano costantemente chat di messaggistica istantanea, per comunicare, interagire e condividere con gli altri, foto, video, musica e file di ogni tipo. Creano, in particolare, gruppi per ogni cosa, dai gruppi…..
IL DISTURBO PARANOIDE
La persona con disturbo paranoide di personalità tende, senza alcuna reale motivazione, a interpretare le parole e le azioni degli altri come deliberatamente minacciose, umilianti o malevole. E’ spesso polemica…..
LA FOBIA SPECIFICA
La fobia specifica rientra nella categoria dei disturbi d’ansia. Si manifesta con intensa paura ed ansia eccessiva verso oggetti o situazioni specifiche, che di norma non provocano questo tipo di reazione in persone non affette…..
RIVOLGERSI ALLO PSICOLOGO
Rivolgersi ad uno psicologo permette di inquadrare il disagio vissuto, di capirlo e, successivamente, qualora ce ne sia bisogno di intraprendere un percorso psicoterapeutico insieme. Puoi rivolgerti a me con fiducia…..
L’INTELLIGENZA EMOTIVA
Il costrutto dell’Intelligenza Emotiva sta acquistando sempre maggiore importanza all’interno del panorama di ricerca nazionale e internazionale. Furono Salovey e Mayer a osservare, in un loro articolo del…..
LA TERAPIA GIUSTA PER ME
Ovviamente senza una forte motivazione al cambiamento il cambiamento stesso non è possibile. Il primo passo da compiere è rendere esplicita e chiara la motivazione della persona che si rivolge allo psicologo e poi…..
ANSIA SOCIALE
La caratteristica principale della fobia sociale è data dalla paura di trovarsi in situazioni sociali o di essere osservati mentre si sta facendo qualcosa, come ad esempio parlare in pubblico o, più semplicemente, parlare con una…..
AL TEMPO DEL COVID19
In un momento di così grande difficoltà per ciascuno di noi mi sembra importante condividere alcune riflessioni con voi. Le nostre giornate, il nostro tempo ed il suo utilizzo sta cambiando e come ogni…..
SONO UN GENITORE! DOVE SBAGLIO?
Tutto il nostro bagaglio di esperienza, sia positivo che negativo, ci ha trasformato nella persona che siamo e determinerà in misura maggiore o minore, come cresceremo i nostri figli. Può accadere, pertanto, che in un…..
COSA CI IMPEDISCE DI ESSERE FELICI?
Forse siete imprigionati in una “trappola emotiva”… forse siete finiti all’interno di un circolo vizioso che vi impedisce di essere felici. Vivere in una trappola” è come se qualcosa di vitale sfuggisse, come avere la…..
CONSAPEVOLEZZA DEL RESPIRO
Trova un posticino tranquillo e mettiti in una posizione comoda (seduto, disteso o rilassato).Chiudi gli occhi e concentrati sul tuo respiro, solo sul tuo respiro. Indirizza tutta la tua attenzione all’insieme delle sensazioni che…..