BABY BLUES E DEPRESSIONE POST PARTUM Dopo il parto, un periodo di tristezza immotivata è normale: si chiama baby blues ed è una sindrome passeggera ma, apparentemente, non molto diversa dalla depressione post partum. Infatti i confini fra i vari sintomi e fenomeni non sono veramente netti e questo porta Leggi tutto…
LA TERAPIA GIUSTA PER ME Ovviamente senza una forte motivazione al cambiamento il cambiamento stesso non è possibile. Il primo passo da compiere è rendere esplicita e chiara la motivazione della persona che si rivolge allo psicologo e poi comprendere come aumentarne la motivazione approfondendo con domande come queste: Qual Leggi tutto…
SE TI SENTI UN PO’ GIU’ Non trascurare il sonno. Un riposo breve e disturbato può essere un importante fattore di rischio per la comparsa di problemi depressivi. Frequenti cambiamenti del fuso orario, dei turni di lavoro, il surmenage, l’utilizzo serale o notturno di tablet e smartphone, possono influire sulla Leggi tutto…
COMPORTAMENTI DA EVITARE IN UNA COPPIA La gelosia. La gelosia “sana”,in una certa misura, può essere persino sintomo della buona salute della coppia, ma quando la gelosia diventa “malata”, cioè una pulsione distruttiva, che affonda le sue radici nell’insicurezza e nella paura dell’abbandono di chi la prova, allora la fiducia Leggi tutto…
IMPLICAZIONI LEGATE ALLA GRAVIDANZA Con la nascita di un bambino si esercitano influssi profondi e duraturi su tutti i componenti della famiglia, in primis madre e bambino. I fattori chiamati in causa sono molteplici e la loro natura è principalmente di tipo personale, familiare e sociale. Tra i fattori di Leggi tutto…