Dopo il parto, un periodo di tristezza immotivata è normale: si chiama baby blues ed è una sindrome passeggera ma, apparentemente, non molto diversa dalla depressione post partum. Infatti i confini fra i vari sintomi e fenomeni non sono veramente netti e questo porta confusione che in molti casi non consente di identificare subito la gravità della situazione. In generale il baby blues di solito si manifesta fra il terzo e il sesto giorno dopo il parto, come una specie di malinconia. Le neomamm...

Posted by Dorella Pierini Ovviamente senza una forte motivazione al cambiamento il cambiamento stesso non è possibile. Il primo passo da compiere è rendere esplicita e chiara la motivazione della persona che si rivolge allo psicologo e poi comprendere come aumentarne la motivazione approfondendo con domande come queste: Qual è il problema? È un problema per te? Vuoi lavorarci? Quanto duramente intendi lavorarci? L’obiettivo dello psicologo clinico è agevolare i processi di cambiamento ...

Non trascurare il sonno. Un riposo breve e disturbato può essere un importante fattore di rischio per la comparsa di problemi depressivi. Frequenti cambiamenti del fuso orario, dei turni di lavoro, il surmenage, l'utilizzo serale o notturno di tablet e smartphone, possono influire sulla qualità del sonno e persino sulla maturazione cerebrale di adolescenti e giovani adulti. Puntare su abitudini più sane. Sembra banale, ma consumare pasti regolari, tagliare gli eccitanti (soprattutto caffè, te) ...

La gelosia. La gelosia "sana",in una certa misura, può essere persino sintomo della buona salute della coppia, ma quando la gelosia diventa "malata", cioè una pulsione distruttiva, che affonda le sue radici nell’insicurezza e nella paura dell’abbandono di chi la prova, allora la fiducia ed il rapporto tra i partner si distrugge. A mietere vittime è soprattutto la gelosia retroattiva, quella che si prova nei confronti del ex del partner. E' necessario valutare lucidamente la situazione e riflett...

Con la nascita di un bambino si esercitano influssi profondi e duraturi su tutti i componenti della famiglia, in primis madre e bambino. I fattori chiamati in causa sono molteplici e la loro natura è principalmente di tipo personale, familiare e sociale. Tra i fattori di natura personale entrano, per esempio, in gioco variabili di carattere emotivo dei futuri genitori, la loro storia di vita (in particolare la loro esperienza di figli), l’età, l’aver pianificato o meno la gravidanza. I fatto...